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长胶大联盟是全国唯一一家依乒乓球胶皮分类而自发成立的乒乓球民间联盟组织，在全国尚属首例！我们已在包括港澳台在内的30个省直辖市自治区建立分会，自2015年成立以来在全国各地举办了近50场乒乓比赛，30场长胶训练交流活动。
同时，我们将启动“百城联盟”训练+旅游活动：学长胶高手技术、品当地文化美食、游祖国大好山河、交各地乒乓好友。欢迎各种打法的球友关注加入！
球友们或视频，或文章，或寻师，或切磋，将所知一招一式都悉数习之，待到熟练基本招式后无不又以自创新招为念——于是乎，威力拱，掘，贴，提击等应运而生。然，万变不离其宗，万化不及其本。招招下来乃属推陈出新，更新换代而已。
无招并非没有招式，无招的基础是有招，我从基础例起。首先，长胶最基础的是“搓”，教科书是指针对下旋来球拍型后仰，视旋转强度调制拍型击球中下部前或前下发力，这是搓。来球不转或上旋也要搓呢？把拍型立起或稍前倾一样可以搓，但是这已变成“挡”或“推”，道理一个样只是拍型变了击球部位变了就变成了另外一招！接着还是搓下旋，但是发力击球加急促制动，又变成了“拱”，再大力点“拱”就是所谓“威力拱”，归根结底还是搓！其实很多球友小看了搓的技巧，最典型的请细看一下史蒂夫.霍尔教学视频里面他的搓，又短又急，对手想拉好像不出台想推又怕下网只能搓回，您该怎么打不用多说了吧~
同样思维我用“挡”，挡下旋时候为了不下网把拍型后仰，又变成了“搓”！挡球的时候由右向左前发力击球左侧又变成了“挤”，拍型立起或稍前倾挤不转或上旋，拍型后仰挤下旋，此时又有叫“侧拱的”（五花八门的你累不累啊…）还是挡，由左往右前发力击球右侧又变成了“撇”！同理拍型立起撇不转或上旋，拍型后仰撇下旋。接着来还是挡，不过这次是针对上旋来球高引拍由上往下摩擦击球后中部，又变成了“磕”，要注意视旋转强度稍立拍型，这里有必要提醒下横反长的菜鸟先练侧磕容易掌握点，就是弧圈来球用侧挤的招式磕的原理去磕弧圈上手快一点。无怪乎有位大师说防守就一挡足矣！
长胶不进攻就没出路人所周知，长胶进攻的招式也很多，但是用无招的思维就一个字“弹”！本来弹只是针对下旋，调整拍型迎球甩腕前上发力击打，但是弹不转或上旋时只借力不击打变成“拨”，当然要注意拍型调整，拍头朝下前上发力弹打变成了“撩”，拍头朝下弹打来球右侧制动变成了“撇打”，拍头朝下迎球往上发力摩擦弹打变成了“提击”，正常的弹不击打加摩擦变成了“拉”（抹？），如果您拱的时候加弹的原理（寸劲）就变成了所谓的威力拱，退台的弹打变成了抽，弹高球变成了“打”（攻？）假如，所有的招式原理您都懂，那么恭喜您进入了无招的境界！例如正常的弹，我稍加点摩擦前上发力，您说是不是提击？张国智老师的第二招牌拍头朝上反手压挡弧圈您说是弹打吗？
无招的精髓是落点！对手不能预判您打哪里就是无招的最高境界！不管反胶长胶，如果您打的落点经常出乎对手的意料，那就是无招的极高境界，正如武侠小说所言，既本无招又如何能破？相信大家都试过这样的球：左台上步接右手近台的球撇对方右角，就算力量不大也经常能直接得分，因为这种球往往出于对手的预判，最直接的原因是有人的物理惯性在作祟！还有个就是人在左台打右台回直线也是一个道理，因为对手会不自觉的向右台防守，这种反惯性的球在国手对决也经常有出现国手也很难防何况我们。业余的很有必要说下，看国手打球老觉得右手空挡那么大为什么不马上变线？因为人家正手十几年的功底就等着你变线，而我们业余的千万别学这个，主动变线多数能上风球，直接就什么逢直变斜逢斜变直机会反而大。其实张国智老师的右手颇有无招的境界，他的弧圈都不怎么引拍，几乎纯手腕加腰力，对手很难预判他拉哪边！
总言之，不管有招没招，能打上台的就是好招！我只是想说打长胶重要的是打出自己的手感，感觉出来了招式自然会触类旁通皆为我用！菜鸟何德何技，妄论境界二字，实惶恐至极！
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