阿胶糕的功效与作用！小仙女必看

阿胶糕是用阿胶，芝麻，核桃仁，红枣，枸杞，冰糖，黄酒制作出来得食品，具有补气养血，美容养颜，润肠通便，提高免疫力的综合保健功效，是男女老人皆益的补品。

古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜，但是食用过程中，发现对调节月经，缓解痛经，改善睡眠，提升免疫力等都有好处。

夏季气候炎热，病菌繁殖力超强，影响身体健康，而且，人在夏季需要的能量是四季中最多的，新陈代谢也是最快的，因此，对于体质不好的人，夏季是最容易“虚”的。苦夏伤阴，阿胶性平，味甘，补血滋阴，润燥止血，能补充夏季的津液损耗。

另外，阿胶具有生血作用，对于失血贫血，缺铁贫血，再生障碍性贫血以及中老年免疫力低，气血不足等，具有明显的改善作用。

女性食用阿胶糕，能使皮肤变白变光滑，气色红润有光泽，还能调理因气血不足引起的虚胖和暴瘦，改善月经不调，痛经，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振以及贫血。

男士服用阿胶糕，能增强免疫力，抗疲劳，补肾固元，适用于体质虚弱，易疲劳，工作压力发的男性。

中老年人往往随着年龄增大，免疫力下降，气血不足，体质虚弱，骨质疏松，阿胶糕中所含的胶原蛋白，长期服用阿胶糕可以改善体质，补足气血，增强免疫力，强筋健骨。

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