[黄金薯R]
南瓜的营养成分是非常高的，果胶，维C，胡萝卜素，番茄红素等～性温味甘，归脾，胃经，孕妇婴儿宜食，尤其宝宝大便?干燥多吃点南瓜有改善(亲测)
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南瓜300g
燕麦(糯米)50g
花生30g
水 适量
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南瓜，燕麦，花生，放进破壁机(豆浆机)内后后后后，加水至1200ml，打出来的豆浆香甜顺滑，口感很好喝。适量加糖调口感。我买的南瓜甜所以甜度可以。
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喝不完的豆浆不要扔，做南瓜发糕也很好吃的[飞吻R]
下篇写南瓜发糕哦⊙∀⊙！
[可怜R]
生活碎碎念:儿子快两岁了现在不怎么吃蔬菜，北方人民基本每天都是粥，小米粥，大米粥，南瓜粥，红薯粥～各种粥，不太爱吃了，每次熬粥就喝几口，快两岁娃可以喝豆浆，老母亲就开始准备五谷豆浆，南瓜豆浆，紫薯豆浆等～特别爱喝，每次都会喝1-2杯，也没有什么不舒服的症状，老母亲累啊～早晨喝不完的豆浆直接做馒头或者发糕，或者鸡蛋饼一类的，蛮不错的。
[得意R]
豆浆机没有破壁机做出来的细腻，而且会有很多渣，所以用豆浆机的朋友建议过滤渣再给小宝宝喝。
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