益宝益心（南京）工作坊成功举办

2016年7月2日—3日，由益宝计划主办，江苏省心理学会承办，南京师范大学心理学院、南京恩派公益组织发展中心、无锡灵山基金会协办，北京尚善公益基金会和浙江敦和慈善公益基金会资助的益宝益心公益人心理减压工作坊（江苏站）在南京师范大学成功举办。

❖ 工作坊后公益伙伴们和老师的合影

心理减压工作坊旨在进一步提升参与公益人对自我心理健康状况的认识，引导公益人掌握一些简单实用的心理调适方法和技巧，提升面对各类问题的心理应对和调适能力。

工作坊首先由江苏省心理学会领导进行开篇致辞，益宝计划创始人周玲女士全面介绍了益宝计划的创立初衷及益宝益心工作坊的发起背景，益宝希望能通过心理减压工作坊来不断构建起一个完善的公益人保障服务体系。

❖ 益宝创始人周玲女士介绍益宝计划及益宝益心项目 

由南京师范大学心理学院和江苏省心理学会共同组成的师资团队为50位报名参加的公益人带来了2天生动有趣的心理减压课程。

围绕“公益人心理减压”主题，南京师范大学心理学院郗浩丽教授与心理健康教育咨询中心的裴涛老师分别作了《心理问题及障碍识别》和《压力管理与自我成长》的两场讲座。

南京师范大学心理健康教育咨询中心的王佳莹老师通过多个体验活动帮助公益人更加地了解自我并学会释放自己的压力。

工作坊还开展了互动交流、案例分析、经验分享等活动，以便公益人能够更加深入地掌握专家讲座内容，并通过共同的案例分析与相互之间的经验分享与扩展视野。

❖参加工作坊的公益伙伴们交流分享的场景 

公益人心理减压工作坊接下来将全国各个地方持续开展，为更多的公益人进行心理疏导，缓解心理压力，做好公益人的心理保障工作，健全公益人保障体系。

对益宝益心公益人心理减压工作坊感兴趣的公益伙伴们，可以关注益宝订阅号发布的信息，报名参加下一次工作坊。