如何更好地思考，思考得更好（思维日记简述） | CI 02

你看到了 CI 计划的第  2  篇文章

文/蜀黍

编辑/Yusi

CI （Challenge Improbable）是 Yusi菌 和我为了挑战自我、走出舒适区而发起的二人项目，我们互相出题挑战自己原本不会去做的事情，期间会有诸多有价值的知识、方法通过本号发布。

我这次讲思维日记 —— 从 09 年以来对我帮助最大的思维技巧之一。

一、一篇日记

《女朋友生气了》

在从无锡回上海的高铁上，妹子生气了。

高铁 1 小时甚是无聊，妹子说——“你先来说你目前知道的你的优点和不足，然后我说。”（我觉得这是一个公平的玩法，而且很有意思，对互相了解很有帮助） 

满心欢喜说出对自己的看法，并深度剖析了一发，然后妹子开始评论，提出自己的意见。（此处我觉得妹子的分析还是挺到位的，气氛不错；开始好奇妹子对于自己的评价是什么）

我开始询问是否开始换边玩了（好奇心加重，开始急躁）

我：轮到你说了吧？（终于开始松了口气）

妹子：啊？我说什么？不是在说你的问题么？

我：不对啊，这个不是应该交换玩的么？（表示惊讶）

妹子：可是我在分析你的问题啊（还是比较不情愿）

我：但是这个不是很快可以得出结论的吧,那你说一下吧（有种被耍的感觉，有点急躁）

妹子：我不想说啦...（感觉到了不对）

我：你先说一下耶（我觉得自己受骗了，完全是耍赖嘛）

妹子：我不说了...（...怎么这样子，居然还生气？明明是我吃亏好么？）

我：那就不玩了吧...（既然如此，我也不知道出了什么问题？果然妹子是奇怪的&**12%#&@……）

...

长达 5 分钟的沉默不语，我掏出了笔记本电脑，把这件事情和思维过程记录了下来，接着给妹子看了，她破泣为笑，才发现是我们犯了语言上的错误。

1.  对于语言的误解造成了此次沟通的误解。 对于 “你先来说你目前知道的你的优点和不足，然后我说”  我的理解是 —— “我们轮流评价自己”。 妹子的想法是——“你说你的优点和不足，然后我来评价你说的”。

2. 对所讨论的问题进行概念定义非常重要。如果一开始我就说——“我玩这个游戏的目的是为了想知道你说出你对自己的看法。”那么就没有问题。

3. 这篇思维日记写了下来，回放了过程，给妹子看，然后问题迎刃而解。吵架、生气等事情，如果语言表达不来无法缓和，转而用文字会有意想不到的效果。

4. 终极反思 —— “思维无能的人才会动气”。我无能了 5 分钟，希望之后越来越短。

(完）

注：最后我们再次进行了深度的互相反思批斗，启动了本次 CI （Challenge Improbable）计划。

这就是一篇典型的思维日记，选自我的日常生活。

二、什么是思维日记

思维日记就是把事情经历的思维过程和事后的反思记录下来的日记方法。

还是以《女朋友生气了》举个例子，非思维日记是这么记录的：

今日，在无锡到上海的高铁上，因为我和妹子对于“你先来说你目前看到你的优点和不足，然后我说。” 这句话的误解，她理解的是我说她评价，我理解的是我们各自说，这样造成我们各自都有一点生气，最后我们沟通后解决了这个问题，语言真的是很神奇啊。

评语：这位同学的日记言简意赅，还不乏对于语言的特点的总结，但实在是一篇没有任务鸟用的好文章。

对比一下，能够发现思维日记的三个要点 —— 记录真实思维过程、反思思维漏洞、得出富有逻辑（批判性）的结论。这是一种让我们 “更好地思考，思考得更好的” 的技术。

三、思维日记有什么用

我们发的朋友圈、写的日记、写的日报周报等等，如缺乏思维痕迹，没有逻辑和反思，那么这些文字就会苍白无力。

思维日记不是标准的作文，它可以作为辅助我们思考的手段，作为引导我们去挖掘自己内心的工具。

第一、思维日记锻炼了我们的反思、自省能力。面对别人是容易的，最困难的在独自的午夜面对自己，你开始留一段时间和自己相处，你可以慢慢变成一个习惯于反思问题的人，你更加勇敢了；

第二、思维日记锻炼了我们的逻辑思维能力。你将发现你更善于发现自己和别人的思维逻辑闪光点以及错误，你变得具有洞察力，你开始讨厌糊里糊涂、混沌的状态。

第三、思维日记让我们越来越相信自己的直觉。这看似很矛盾，实则并非没有道理。基于第一、第二点，你的逻辑和反思能力增强，你的经历都内化成为了大脑的高速缓存，这样一来很多事你就能够用直觉作出正确的选择。（这种能力，经常被人称之为——天赋）。

四、再来个栗子

我先抛个砖，这个砖是 CI 挑战赛中 Yusi菌给我的第一个任务 ——跨出自己领域的舒适区，踏入英语的圈子，从圈内找同学和 Gambition 项目发生练习，最好发展成为笃师。

传统日记：

今天我找到了 Sunny 希望可以让她加入笃师行列，我向她描述了Gambition 的基本状况，两轮邮件沟通后，我开始着手撰写这个班级的规划。

思维日记：

我想让 Sunny 来带托福班级，我觉得帮助笃师做自己最擅长的事情最重要，所以这一点要强调一下，我们会帮助笃师做内容以外的很多事情。

我想到问题还不少，微信转到了邮件，花了不少时间整理一番（这个时候我觉得我对托福考试是一无所知，开始思考从考试核心考查要点、考试的训练方法、传统的训练节奏、如何和 Gambition结合起来、笃师的职责几个方面提出我的构想）

收到回复的邮件了（不意外还这么多问题。考试目的来说....考试...此处我犹豫了很久，很多东西要思考 ....省略很多字）。

反思：

1. 我没有想到用邮件的方式，临时起意，仓促撰写、花费了大量时间。以后课程沟通的事情走邮件会更加合适，提前准备沟通事项邮件发送会效果更加良好。（后期这种事情走邮件较好）

2. 能够短时间之内总结出和平台切合的问题，证明了我对平台的目的和定位还是很清楚的，当时自然而然写了出来，几乎涵盖了重要的问题，这很好。这些知识储备需要写出来，给团队分享才能发挥最大价值。

（完）

虽然只是很小的事，但也让我获得了两个可行的反思收获。

五、总结

相信聪明的你已经明白了，写 思维日记 要打开自己，直面自己在生活、工作等事件发生时候的逻辑，直面自己的好与坏，记录下来，强迫反思，找出价值，这是很个性化的思维活动。

我很喜欢美国著名作家 Joan Didion 女士的一句话 —— “one runs away to find oneself, and finds no one at home.”  

我把这句话朝反向意译成 —— “归于内心，方得始终”。

通过思维日记，你能在每一件事情的始和终正视自己，找到自己。

留作业：

你有哪些可能改编成思维日记的简单小事？能否在留言区写出来？

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特别鸣谢：

1. 同济大学陈君华教授，思维日记的概念我最早接触于他的《逻辑学》课程；

   附上陈教授干货满满的博客：http://blog.sina.com.cn/criticallogic

2. 上外高翻 Sunny 同学接受我的咨询

（全文完）

【Yusi菌】

复旦毕业，上外高翻在读

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复述训练班，具体可以参考《为什么复述如此重要》，就知道为什么我们开办一个班来专门练习复述了：