【无锡一女中】春季常见传染病预防知识

春季来临，气温渐渐升高，自然界各种微生物也开始活跃起来，正是传染性疾病的多发季节。春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等等。 

不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播：

1、合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素，不吃小店小摊的不洁食物。

2、积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，舒展筋骨，增强体质。 

3、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。 

4、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。 

5、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。 

6、合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

7、不喝生水，不生吃各种海产品和肉食。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。 

8、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。 

9、发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。