#我要减肥#我是势必要将减肥这个话题进行到底的。最近在尝试一种新的减肥方法，对我来说是新的，因为告别了之前的中药和精油。
大麦，Qtto瘦腿裤，番茄酵素，便秘丸都是日本代购直邮回来的，娇韵诗聚美买的，价格差不多这个数，我忘了。
好了，说说使用方法。经过各种尝试，果汁?，牛奶，水，个人觉得大麦还是加牛奶比较好，每天两杯，兑水100毫升左右。
一杯大麦完了之后可以吃4颗番茄酵素，最好是在午饭前。
晚上洗澡完毕，给你的腿涂上娇韵诗，刮痧，裹上瘦身膜，这个膜没有上图，大家可以用保鲜膜代替。1小时左右可以去掉瘦身膜，擦干净腿，然后穿上Qtto，将每个部位对齐。
最后，在准备睡觉之前，吃上2粒便秘丸，第二天早上排便很厉害，甚至有油脂。
我在使用的过程中比较坚持，倒是没有配上其他运动，瘦腿的话，配上凯西史密斯的瘦腿操其实更有效。以前我会天天练，现在时间实在不够用，全套弄完加上脸，随随便便就是晚上12点，所以省略了跳操部分。
瘦是肯定瘦了，腿明显细了，整个体重从使用两天来就瘦了4斤。
我是属于经常去尝试健身瘦身的那一卦的，不会绝食，也不会使用不健康的减肥药，就用对的方法，内服外用，长期坚持。一直在寻找好的方法，目前觉得这方法比较有利于想要瘦身的姑娘，不过，想要保持身材的我还是不推荐便秘丸和酵素，可以用习惯丸和热控片。有没有用过美国Alli的朋友，分享一下[口水][口水][口水]