选一款适合自己的刮痧工具！！！
刮痧是以中医经络腧【shù】穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。
常用工具：
【1】牛角：①牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿；咸能软坚润下；寒能清热解毒、凉血定惊。②忌热水长时间浸泡、火烤或电烤；刮痧后需立即把刮板擦干，涂上橄榄油，并存放于刮板套内。
【2】玉石：①效玉石具有润肤生肌、清热解毒、镇静安神、辟邪散浊等作用。其质地温润光滑，便于持握，因其触感舒适，适宜面部刮痧；②用完后要注意清洁；避免碰撞；避免与化学试剂接触。
【3】砭石：砭石采用的材质是泗滨浮石，这种石材含有多种微量元素，红外辐射频带极宽，可以疏通经络、清热排毒、软坚散结，并能使人体局部皮肤增温，用于刮痧的贬石刮痧板边厚小于3mm。#家用电动砭石刮痧仪器 吸痧机 经络疏通排湿刮痧按摩器 [商品]#
【4】液体：主要有凉开水、植物油(如芝麻油、茶籽油、菜籽油、豆油、花生油、橄榄油)、药油(如刮痧精油、红花油、跌打损伤油、风湿油)等，不仅可防止刮痧板划伤皮肤，还可起到滋润皮肤、开泄毛孔，活血行气的作用。#蕲艾精油艾灸●按摩刮痧泡脚沐浴推背理疗油10ml [商品]#
【5】乳膏：选用质地细腻的膏状物 质，如凡士林、润肤霜、蛇油、扶他林乳膏等。
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途中所选工具都可在小红书搜索到：
【1】搜索牛角板，选择自己喜欢的即可，可选择排名靠前的宝贝
【2】搜索玉石刮痧板，选择排名靠前的宝贝
【3】搜索砭石刮痧仪器--图中所展示的为：荆王御艾 砭石刮痧仪
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【5】直接搜索蛇油膏即可
刮痧是一项需要坚持的保健，保养方法，而不是想起就刮一次，这样起不到明显的效果。并且也需要一点专业知识，知道相应的穴位对应的症状是什么~如果大家有兴趣了解更多的刮痧知识，关注我，后续我会慢慢分享关于艾灸，刮痧，拔罐等先关知识，希望对广大的薯宝宝有一点点的帮助~~~ @薯队长 @薯管家 @生活研究所 @生活薯 @日常薯 @薯管家 @福利社