?️口气真的很尴尬！！牙齿美白、懒人大法

去年因为牙齿的问题去了一次牙科医院，才知道自己?️牙周炎。而且刷牙方法也不对。有时候牙齿黄黄的，?️口气真的很尴尬。其实在入坑美白牙齿?的n多个坑后。才发现选择大于努力?

我本身平时就是爱喝奶茶☕️爱吃各种零食，各种梅子啊什么的。所以造成了色素残留。牙齿变得看起来有点脏脏滴。[石化R]

牙医说爱吃零食也是牙齿变黄的原因。而且因为刷牙方法不正确❌还导致了自己的牙周炎。（牙龈一圈都是肿的）但是自己根本就没发现。

正确的刷牙方法➕壳聚糖牙粉=牙齿变白

首先那次我治疗好牙齿炎症之后，洗了牙。（洗牙真的不是让牙齿变白，只是清洁牙垢，口气也会好很多）当然我也问了牙医，洗牙周期什么的，牙医的说法是：也没有特定的时间要求。其实可以根据自己牙齿结石的情况来决定。有些大概半年就要一次。有些也可以一年甚至更久。

刷了这么久的牙，结果全错了❌

将牙刷放在牙床线上呈45度，然后轻轻的颤动三四下，向下?刷。每次刷两到三颗牙。挨着里外刷个遍就行了。牙齿的咀嚼面牙刷平放来回刷。

注意⚠️刷牙的时候往往大家的习惯就是先漱口。其实这步是可以省略的。刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水会使牙刷牙膏牙齿的摩擦性减小。也切忌来回横刷，这样对于不但不易清理脏东西，而且对于牙齿损伤较大，容易造成楔状缺损。

我现在牙齿变白主要还取决于壳聚糖牙粉。我也是用了他们家面膜和口腔溃疡膏之后彻底败在了它们家。全部是壳聚糖成fen的。吸附力强，而且?️抑菌效果。牙粉是清新的淡蓝色，遇水即溶，有丰富的泡沫。用量真的很省。一罐够用上好久了。也就刷了大概两周左右的时间，色素就慢慢分解掉了。口气也清新了不少。老公爱抽烟的可以一起用，对牙渍、牙垢，黄牙都?️很好的xiao果。包括家里孩子爱吃糖?和零食的都可以使用。

大概一个?️之后，就全家一起白吧?

它不会刷几次就有效果，色素也是需要慢慢瓦解的。每天两次。正确✅的刷牙方法➕壳聚糖牙粉。

我的使用方法：牙刷清水冲洗甩干，蘸取适量的牙粉，刷个两到三分钟即可。