首先，艾灸具有绝对的安全性！艾为纯阳之物，本身没有毒副作用，它不像药物，不会给人体带来任何损伤。
其次，艾灸是外治疗法，从体表给予身体药性和热力，无需经过胃肠道吸收。与其他脏腑相比，肝有一个很明显的不同——肝不易受补，因此即便服用没有毒副作用的药膳膏方也未必管用。在这种情况下，作为外治疗法的艾灸成了当之无愧的首选！
再次，艾草自古就被称为“仙草”，无病不治数艾灸！只要配穴精准、手法正确、灸量到位，就可以疏肝气、清肝毒、降肝火、养肝血。
最后，“天下扶阳，灼艾第一”，艾灸最大的作用就是补阳升阳。阳气足了，就能“阳密乃固”，对外能抵御外邪，对内能让脏腑各司其职，内外通调，人就难以生病。即便有点儿小毛小病，也会因为“正气存内，邪不可干”，而早早退去。
综上所述，养肝首选艾灸！
五、三伏，如何艾灸养肝呢？
有人可能要说了，“春养肝”，现在又不是春天，养肝干什么？小编要说，“春养肝”只是说春季是最适合养肝的季节，但肝脏出故障可不会挑季节哦，因此无论哪个季节，都要注重养肝。尤其对于“以肝为先天”的女性朋友而言，肝好比女性容颜不老的“发动机”，肝好，体态发肤才能充满活力。
正值三伏，天气阳热，人也跟着肝火过旺，烦躁易怒，这就加剧了肝气的郁结，影响了肝脏的解毒功能，导致肝脏毒素瘀积。此外，夏季人体阳盛于外，阳气浮越，内里虚空，肝血容易不足。也就是说，肝脏最怕的4个问题——肝火过旺、肝气郁结、肝毒瘀积、肝血不足，夏季通通都有！
故而，夏季养肝应当从这4个方面做起：降肝火、疏肝气、清肝毒、养肝血。
降肝火：维持阴阳平衡，体内不焦则皮肤滋润；
疏肝气：通畅全身气机，体内不堵则脸上无斑；
清肝毒：消除体内污染，体内无毒则脸无暗色；
养肝血：滋养全身脏器，肝血充盈则体表光泽。
一般建议取穴如下：
疏肝气
肝气郁结最应该艾灸太冲穴、期门穴。
降肝火
肝火过旺最应该艾灸然谷穴和行间穴。
此外，建议加灸脾俞穴、中脘穴、足三里穴、三阴交穴，以补脾气，因为“肝随脾升”，脾气升是关键。
清肝毒
最应该艾灸肝俞穴和章门穴。
养肝血
最应该艾灸关元穴、血海穴、三阴交穴、太溪穴。