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每天只睡8小时?到纯自主入睡??历程6⃣️月

2022-01-12 08:00:33

??在这个月,Ozzy实现了纯自助入睡,呃,虽然只有几次

?6月20斤。亲喂10–20m,奶量180ml,加辅食噜

♻️突然有一天开始⏰模式新作息, 晚8点到早6点,超级固定,原来的模式都没有这么清晰过,突然好感动,Wuli Ozzy长大了

♻️同时在观察➕尝试中摸索出了Ozzy白天的新规律,奶点为6am 10am 2pm 6pm 11pm ,清醒时间从早上起床到晚上入睡分别是1.5 2 2.5 3小时,白天小觉时长分别是1.5h 1.5h 30m,晚上7:30左右入睡,每天有13.5-14.5小时总睡眠

?加了辅食,10am & 6om各一顿,再也不用担心母乳少噜

?突然有一天他居然完全自主入睡了❗️有一天晚上由于拉了2次??导致哄睡晚,把他放进床里也没有哭,我就想着这么晚了,他应该很累了,要么试试让他自己睡吧。结果他舔着自己睡袋的小?翅膀,一声不吭的就睡着了。不到5分钟❗️

?天哪我喜大普奔啊?同时心里想,难道原来小乎宝子几天前就可以自己入睡了难道我硬把他拍哭了才睡的??

?后来如果乎宝儿放床里不叫的话,我就不拍了。不过成功的次数手指数的出来,后来睡觉还是哭闹,不过起码是个开始吧,自己的辛苦没有白费

?随着入睡状态不稳定,我尝试了很多新的哄睡方法,还挺有用的,起码大大减少了安抚奶嘴的使用次数,现在除了晚上接觉,其他时候很少用了。

?就是各种花式拍睡(快拍、慢拍、侧拍、拿铃铛拍、哼唱拍、双手一起拍、拍床垫)结合抱起放下,看宝宝状态而组合排列。真的在极少的情况下状态不好,就塞个安抚奶嘴过5分钟拔出来,就能安稳的睡过去了。

♥️当初因为家里老人带娃没有办法达到我的要求,所以毅然辞去了非常好的工作。年前想着现在好工作难找,就先把简历抛了出去。结果一份还不错offer很快就来了,还要的特别急,下周就要我到职。于是我又小焦虑了一下,一边害怕如果拒绝就找不到更好的工作,加上每月挥之不去的房贷压力,另一边真是放心不下老人带娃。

♥️后来慢慢释然了,总有要放手的一天,幸好现在Ozzy作息稳定了。也有了小开心,可以回到工作、健身、朋友当中,慢慢做回自己噜!

♥️希望小月龄妈妈们也能马上重拾自我,下月继续汇报7月的发展♥️


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