真正热爱，就是不断的坚持！

跑步其实已经很久了，久到好像忘记了当初为什么要跑。也许深受“读万卷书不如行千里路”之理，在国外旅行的道路上看到大家积极健康的生活方式，深受触动；也许是身体太需要多巴胺的分泌来刺激一下，总之在跑步的路上一直没停下来过。在几年前跑步还不像现在般的被大众所热爱时，自己一个人跑在路上，像个怪物一样迎来异样的目光……直到的出现改变了大众的生活方式，越来越多的人开始关注健康，更多的人身体力行，身边的朋友参与运动的也越来越多。

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其实自己跑马的开始，是被一个刚刚跑步半年的朋友拉上道的。她是在去年年初被我拉进奥森跑群里的，半年后她说已经报了北京马拉松，邀请我一起，心里小激动的同时自己立刻报了名。激动的是带动了身边的更多的朋友一起开展了更健康更积极的生活方式。

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目前一共参加过五场全马比赛，北京、厦门、三亚、无锡、兰州。除了兰州其他城市以前都去过，有的去旅行，有的去工作，现在我想通过自己的双脚去体会这个城市最精华的、最有人情味的42.195km，这是一个城市最好的名片，也是一个城市管理者专业素质的体现，更加客观、公证的体现。

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如果要跑马备战的话每月跑量不会低于200km，基本上每天都会有一些力量训练，工作比较忙，所以不去健身房，主要在家练keep，也推荐了很多朋友在用这个软件，里面有针对不同部位以及不同需求的训练，很方便，条件好的在办公室也可以操练起来。在跑步健身这件事上，我花费在场地上的费用很少，大部分的开销都花在购买装备以及跑马的差旅费上了。

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其实跑步带给我们的不仅是身体上的，更多的是心理上的，在跑步过程中我会完全放空大脑，注意力全部放在呼吸上，这对于现在快节奏的生活来说是非常重要的一个私密时间。在跑马拉松的过程中，从起跑时的兴奋，到后半程体力透支完全依靠毅力完赛，冲线后的泪流满面……其实赢的是自己的心理战胜了身体，是让自己变得更强大的一次自我逼迫蜕变的过程，是一种会上瘾的毒。马拉松，谜一样的比赛，计划、自律、挑战、坚持、满足、快乐、痛苦、感恩、豁达…不全程不知道。

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对于女生来说，减肥保持好身材是运动的初衷，装备控也是大部分女生的标签所以坚持我一直在运动的源动力是经常购买美美的运动装备，然后穿上美美的去运动，微晕的面色，健美的身材，阳光的笑容是每一个爱美爱运动女孩的标配。

更多跑步达人，尽在361度