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一周正能量报告No.5~

2021-07-09 11:56:27
先悲伤的说一句,上周真是忙乱到炸裂的一周。。。于是我又负能量爆发了。。。好吧 just forget it,都会过去的!

总还是有很多可爱的同事朋友,给我各种support,暖心,感谢你们。

一周早餐总结


本周早餐的主题应该是南瓜。。。说起南瓜啊,脑子一热买了10斤(¥29.9包邮啊),居然有4个,我吃了一周才吃掉一个。。。然后,周末,为了再吃一个南瓜,切南瓜的时候,手一滑,一刀砍在手上,差点就去领残疾证了啊同学们。。。照片过于血腥就不放了。。。美厨娘的标配是一双伤痕累累的手啊!


哦,顺便再说一句,正好前几天朋友家想换刀,问我什么刀好,我就说,照着双立人啊,wushof什么的高端系列买(不要买国产系列),1k左右一把刀就够了(钢刀一把主厨一把三德就不错,剁骨刀买国产的就行,由于我没胆,干脆没买。。。)。。。



再备把京瓷的陶瓷刀处理生食瓜果,外加刨子,简直不能更好用——不知道为什么,没用到过一把好用的国产刨子,而日本的超市货都很好用。。。



当然,好刀真的都太锋利,大家注意珍爱生命谨防砍手。。。


一周锻炼小结
上周真的太忙了,只去了3次gym,周二酱油了个臀,周四上团操 Lesmile CX30,周五上了壶铃课。

在连续甩了好几节课的壶铃钟摆+壶铃swing之后(啊没错我几乎要认定教练骗钱了,但确实对臀部刺激很大),我强烈要求学新动作,所以本周学习了新动作是单手swing壶铃clean (壶铃翻转)。

相对于固定器械和杠铃训练,感觉壶铃训练更接近全身功能性训练,还是蛮有趣的!我要做到不上教练课的时候自己去甩壶铃!翘臀你等着我!!

说了好久的引体向上,其实现在有空&能占到smith架的话我还是会去练一下,本周找小伙伴帮我拍了下。可惜目前还是只能拉反手窄握,离我正手宽握的梦想还好遥远啊!




然而今天,某帅哥,说,我如果不放健身照片,他觉得我还是蛮美的,健身照实在是壮的吓人。。。

我受到了一万点伤害,决定把他拉进 健身照不可见 分组。。


一周学习小结

真的悲伤啊,本周真的啥也没学。。。就听了点ESL。。。

每天半夜回家,瞪着血红的双眼,学啥学啊我要睡觉。。。原谅我吧小伙伴们,接下来一定好好学习!!

一周厨房小结
本周好像。。。厨房也并没有好好干。。。(这是充满忏悔伏地号哭的一周!)

基本上就是:做了一堆面包~~




俄罗斯面粉基本上都被我用完啦!!端着一颗做试验的心来做面包,这样的自己,我还是蛮喜欢的^_^


忙到抽风热到熔化的周末抽空还写了一篇多么感人的公众号文来和大家叨叨揉面。。。


一周其它小确幸
1,首先真的非常感激同事们在这么忙碌的时候能保持一颗热忱的工作的心。还能关心我的坏情绪。这个项目虽然不是我亲生儿子,作为后妈,看到它基本还算健康顺利,也是很开心的。

2,在Gym更衣室和客户工程师坦诚相见来作为认识的开端(你们想象一下),真是一个奇幻的经历。。。(原因是因为她们看到了我司工程师盆友转发的帮主公众号文~~)

3,周末陪米总吃了必胜客的榴莲pizza。之前我一度厌恶吃pizza,坚决不肯陪他去(即使我很爱榴莲)。周五的时候顿悟,我讨厌的不是pizza,只是潜意识里把pizza加班,和可怕的周一联系在了一起。想明白这一点,打破这种荒谬的映射关系,就能坦然的去吃pizza啦,榴莲多多和榴莲很芒都是蛮好吃的呀^_^




——生活里,一定有很多别的类似的“莫名的讨厌”,识破和打破它们吧,努力!


4,真爱盆友从无锡人肉带回了水蜜桃。即使平时我们互相看不起,言语打击,但我还是知道你是善良的,真诚的,有爱的。希望你也是这么看我^_^




4,这条其实不欢乐。而是


▲ 本周五,关系很好的同事,得知她的同学,去世了。病因就是因为长期疲惫的过劳生活,导致的肝癌。
▲ 而另一个同事,也说起他的同学,因为过劳而脑溢血去世,这时候,他嗷嗷待哺的儿子才刚学会叫爸爸。。。
我的大学同学说,他们有个月,每周都去世一个同事。。。
——在晚上10点多的办公室里讨论这些,是不是有些讽刺。而这些残酷的现实其实离我们很近很近。

我并不觉得就应该过得过且过的混日子生活。只是想提醒大家一句,对家庭来说,你是撑起一半天的支柱保重自己是对家人最大的爱

这也是我自己积极锻炼身体,并且不遗余力劝大家健身、保持良好生活习惯的原因。


最近天气太热,希望大家都好好休息,劳逸结合,好好的。




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