嫁了吧！遇到有中央空调地暖的人！

今天无锡温度高达33℃，记者在街上采访到一位黑人朋友，

"请问您觉得无锡和非洲哪里更热？"

黑人答到："我强调说一遍，我不是非洲人，我是无锡本地人！我是在送快递的路上被晒黑的！"

      天热找个有空调的地方呆着吧！
 沃霖冷暖温馨提醒：

1、太阳辐射最强烈的时间是上午十点至下午十五点左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，衣着以浅色为好。

2、  生活起居要规律，保证充分的睡眠不经常熬夜也是预防中暑的有效措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电扇下。

3、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

4、劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适当补充淡盐开水或含盐饮料。因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多，将会使体内水、盐比例严重失调，导致代谢紊乱。

无锡市沃霖冷暖设备有限公司—专业舒适温度供应商