王坤：从跆拳道规则看跆拳道比赛

摘    要： 近年来，跆拳道运动发展迅速，风靡全球。但是多数的观众对跆拳道只是知道，对跆拳道方面的知识的了解并不多。本文笔者从跆拳道的规则、裁判的判罚等方面进行阐述，让大家进一步了解跆拳道这项运动项目。 

关键词：跆拳道；规则；判罚；跆拳道比赛

跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖竞 技体育运动，是朝鲜人民再生产和生活基础发展起来的 运用手和脚的技术，以身体素质为基础进行练习的民族 传统体育运动项目。现在被视为韩国的国技，近年来， 广为传播，已经风摩全球，成为一项新颖的竞技体育项 目。跆拳道的内容十分丰富，但主要内容包括：品势修 炼、搏击格斗、功力测试三大部分。跆拳道动作简练、 直接、易学、实用，以凌厉强劲潇洒的脚法，搏击功夫 和坚韧顽强的拼搏精神称雄世界武坛，屹今已有160多个 国家和地区开展跆拳道运动，修炼者达8000多万人，并 被列为奥运会正式比赛项目。世界跆拳道联盟（WTF） 拥有150多个会员国，国际跆拳道联盟（ITF）拥有140多 个会员国。成为国际上最大的单项体育组织，跆拳道运 动因而被公认为“世界第一搏击运动”。 

1994年，国际奥委会正式将跆拳道列入2000年奥运 会比赛项目。在1995年的8月份，我国的中国跆拳道协会 正式成立，并且还进入到了世界跆拳道联盟的大队伍之 中。在1996年，我国的跆拳道协会又被当选为亚洲跆拳 道联盟的会员国，从此以后，我国的跆拳道运动开始了 长足发展的准备。 1998年5月17日，在越南举办的第13 届亚洲跆拳道锦标赛上， 北京体育大学97级学生贺璐敏 为中国赢得了第一枚亚洲比赛金牌，实现了我国在正式 国际比赛中金牌零的突破。在2000年悉尼奥运会上，中 国女子跆拳道选手、来自北京体育大学的陈中在女子67 公斤以上级比赛中敢打敢拼、顽强拼搏，为祖国首次夺 得奥运会跆拳道比赛的金牌。经过十几年的发展，跆拳 道在我国已受到众多人士的关注与喜爱。 

1.跆拳道场地规则

2. 跆拳道裁判的数量及裁判员的职责

2.1 通常正规的跆拳道比赛，场上裁判一般为5个（1 个主裁判、4个边裁判）或者4个（1个主裁判、4个边裁 判）。 

2.2 主裁判的主要职责是依据本规则的规定，掌握和 控制整场比赛，确保比赛安全、公正、精彩。

主裁判的 职责：1、 比赛过程中根据场上情况即时发出“开始” （Shi-jak）、“分开”（Kal-yeo）、“暂停”（Shigan）、“继续”（Kye-sok）、“计时”（Kye-shi）、 “扣分”（Gam-jeom）、“警告”（Kyong-go）、“结 束”（Ke-man）等口令，并判定胜负；2、 依据本规则 独立行使判决权利；3、 原则上主裁判员不参与计分， 但是，如果比赛中1名以上的边裁判员举手提示有得分未 被计分，主裁判员将召集4名边裁判员进行合议，临场5 名裁判员的合议判定遵循少数服从多数的原则；5加时赛 结束时双方运动员均未得分，由主裁判员召集场上4名边 裁判员按照跆拳道竞赛规则来判定胜负。 

2.3 边裁判的职责：1、根据比赛场上的实际情况， 进行即时记分；2、根据场上情况对“优势判定”进行独 立评判；3、根据实际情况回答主裁判的问题；4、根据 场上情况及时提醒主裁在比赛的过程中出现比较明显的 错误并提醒进行合议。 

3. 跆拳道比赛时间的设置 

跆拳道比赛分为3局，每局2分钟，局间休息1分钟。 青少年的比赛时间的设置，可根据实际情况进行适当的 调整。 

4. 跆拳道比赛中允许使用的技术和击打的部位 

在跆拳道比赛中允许用拳打和脚踢，大多数都是 以踢为主。其中头部和面部只能用脚踢，并且不能踢脑 后。身体上穿戴护具的部位可以用拳或脚攻击。 跆拳道竞赛规则允许攻击的部位只有两个，一是 头部，二是躯干。在对抗中，允许使用拳和脚的技术攻 击躯干被护具包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱。允许使用脚的技术攻击对手头部，但不能攻击对手的后脑部 位。即可以用脚踢击对手头部和被护甲包裹的躯干部 位，但不能用脚踢击对方后脑部分，同时禁止用拳击打 头部。运动员可以使用拳的技术击打被护甲包裹的躯干 的前面和侧面部位。 

5. 跆拳道比赛中违规的判罚 

在跆拳道比赛中，有些犯规会被警告，有些犯规会被直接罚分。两次警告会被罚一分。四次罚分将被判 负。犯规包括攻击对手腰带以下部位；膝击；用拳击打 对手面部；消极比赛等。裁判员根据运动员在比赛中的 竞技表现来执行跆拳道裁判规则。在跆拳道比赛过程中 所出现的犯规行为，由场上的主裁判员执行判罚。判罚 分为警告和扣分。 

5.1 警告行为的判罚有：1、运动员倒地。2、十分 消极，故意拖延或者回避比赛。3、运动员双脚越出边 界线。4、伪装受伤。5、比赛过程中，消极比赛，出现 抓、搂、抱、推对方运动员的行为。6、教练员或运动员 有任何不良言行。7、提膝阻碍或逃避对方运动员的攻 击。8、场上运动员对对方或者裁判员不尊敬。 

5.2 扣分行为的判罚有：1、场上主裁判发出分开的 口令后，不听劝阻并继续攻击对方运动员的行为。2、攻 击已经倒地的运动员。3、在比赛的过程中，抓住对方的 脚并将对方故意摔倒的行为。4、在比赛过程中，故意用 拳攻击对方运动员面部、头部的行为。5、背逃，转身背 向对方运动员，没有任何进攻和防守的动作。6、在比赛 过程中，故意攻击对方腰部以下部分的行为。7、比赛过程中，教练员或运动员故意打断比赛进程；8、在比赛过 程中，教练员或运动员使用过激言语、出现严重违反体 育道德精神的行为。 针对运动员在跆拳道比赛中犯规行为的判定与处 罚，我们还要应注意遵循有意无意、有先有后、有主有 次、有利无利、判罚果断的原则来进行判定判罚。 

6. 跆拳道比赛的得分情况 

在跆拳道比赛中，使用跆拳道规则允许的技术，准 确、有力地击中得分部位时即得分。

使用的动作技术的准确是在规则允许下，合法的攻击技术完全或最大程度 地接触对方运动员允许被合法攻击的目标范围之内。动作的力度的判罚是由边裁判员对击打力度进行判定；使用电子护具时，电子感应护具中的电子感应器测量击打 力度，根据体重级别、性别差异设定不同的力度标准。 

6.1 跆拳道比赛中的得分部位：1、躯干：护胸上蓝 色或红色部分覆盖的躯干部位。2、头部：锁骨以上的头 颈部位（包括颈部、双耳和后脑在内的整个头部）。

6.2 跆拳道比赛中的分值：1击中躯干计1分；2旋转 踢技术击中躯干计2分；3击中头部计3分，主裁判员读秒 不追加分；4一方运动员每被判2次“警告”或1次“扣 分”，另一方运动员得1分。 在判断跆拳道比赛中得分的情况，我们要根据跆 拳道竞赛规则，判断击打的部位、击打的力度是否为有 效。 

7. 跆拳道比赛的胜负判定

在跆拳道比赛中，如果来判定一场比赛的胜负，根据跆拳道规则和场上临场的判罚，通常跆拳道比赛中胜 方式包括以下6种：1、击倒胜（K.O胜）。2、主裁判员 终止比赛胜（RSC胜）。3、比分或优势胜。4弃权胜。 5、失去资格胜。6、判罚犯规胜。7、运动员违背竞赛规 则或故意不服从主裁判员时，主裁判员可计时1分钟后直 接判其“失格败”。8、运动员被判罚“警告”和“扣 分”累计达4分时，主裁判员判其“犯规败”。 

8. 结束语 

跆拳道比赛是身体直接碰撞的激烈的对抗性项目,竞 赛规则是为了使人体受到的击打尽可能减少危险,以保护 运动员的安全,同时使比赛起到公平竞争、交流技艺的作 用。跆拳道运动固然精彩，我们只有了解它，懂它，才 能真正的欣赏它。希望本文会让大家更广更深的了解跆 拳道运动项目，提高大家对跆拳道比赛的欣赏能力。

参考文献：

[1] 曾耿遵,庞鑫,王朔.跆拳道运动在我国的发展趋势[J].运   动,2013(6): 27.

[2] 中国跆拳道协会.中国大众跆拳道教程[M].人民大学出      版社.2009:329. 

[3] 曾庆国.跆拳道新规则中主裁判执法的研究[J].西安体     育学院学报,2005(11):120.

本文作者：王坤（1977-），男，无锡职业技术学院

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