又到一季春天,
多想在阳光灿烂的日子里开怀大笑,
在无忧无虑的时光里慢慢变老。
然而现实种种却让人郁闷头疼,
看看这些症状,如果你超过4条,
是该出去走走了!
① 不想工作
注意力不集中,甚至不想工作,上班就等着下班,
星期一就盼着星期五。工作拖延,还经常丢三落四。
② 力不从心,精神涣散
浑身无力,容易疲劳,
做什么事哪怕是爱好也提不起精神,
变得软绵绵的。
③ 敏感脆弱,易生闷气
从前的善解人意变成敏感、脆弱,
一言不合就会生气,难以控制体内的“洪荒之力”。
④ 变宅不愿出门
越来越喜欢宅在家里,害怕打扰,不愿与人交流,
也不愿参加社交活动,认为所有的热闹都与你无关。
⑤ 作息混乱,身体变差
失眠——白天工作时想睡觉,晚上到点却睡不着。
同时还可能有掉头发、皮肤变差、长痘痘、便秘。
⑥ 逃避生活,爱幻想
想要逃离现实,经常会幻想另一种生活,
容易沉迷在电视剧、游戏之中。
⑦ 变得多愁善感
多愁善感,泪点变低,听歌的时候眼泪忍不住掉了。
经常回忆往昔,感到叹息或者纠结,难以自拔。
⑧ 胡思乱想,怀疑人生
心态消极,变得多疑、紧张,
担心自己的健康,对未来忧心忡忡。
⑨ 过着将就、凑合的生活
很多事情不再那么讲究,慢慢变成将就、凑合,
生活没有了目标。或者陷入了某种迷茫,一时找不方向。
⑩ 压抑自己
压抑自己,可能是迎合别人,
可能是不懂得或者不敢释放自我,
生活中很难迈出关键一步。
⑪ 羡慕别人的生活
朋友圈里似乎大家都过得风生水起,
旅游美景,美食大餐,恩爱不断……
唯独自己过得闷闷不乐。
⑫ 记忆力变差
记忆力变差,上一秒还记得,下一秒就忘了。
⑬ 懒得收拾自己
蓬头垢面,懒得收拾打扮,家里也乱脏脏的,衣服、食物到处都是。
⑭ 停不住买买买
道理你都懂,还是忍不住要“剁手”,
钱包“饿扁”了还想买买买。
但经常买来一堆没用的东西。
⑮ 内心孤独,渴望爱情
想要一个知我、懂我、疼我的人,
现实却是孑身一人,心中没有依靠。
播报哥居然中了5个!
是时候换个环境,换种心情
给自己放个假了~
你呢?中了几个?
本文转自海伦画报
法律顾问:张旭光律师