相信宝宝们到了学龄期之后,他们的胃口也变得越来越挑剔起来,他们对外面的快餐却十分钟爱,为了宝宝的身体健康,家长们一定要注意,给自己准备几个拿手的菜谱,是让宝宝健康的好保障,下面,就让我们一起学习食谱吧。
一、食谱名称
米饭披萨
二、食材准备
米饭、蔬菜、披萨酱、马苏里拉奶酪
三、制作过程
1.将准备好的蔬菜清洗干净,然后,将其切成蔬菜丁;
2.锅中放入清水,然后,煮沸之后,让放入蔬菜丁,焯一下,取出备用;
3.拿一个可爱的盘子,装好蒸好的米饭;
4.在米饭上面,均匀地刷上披萨酱;
5.刷好酱之后,在上面摆好蔬菜丁;
6.最后撒上马苏里拉奶酪,放入烤箱烤制;
7.烤10分钟左右至奶酪溶化即可。
四、推荐理由
上面的这个食谱,会让那些钟爱快餐的小朋友们,找到自己的最爱,而且,这个食谱是米饭和蔬菜的合理搭配,让孩子吃得开心,吃得健康。