1⃣️0⃣️0⃣️体态纠正教程之92?一台手机教你轻松改善头前伸

? 小仙女们去影楼拍写真的时候，听到摄影师说的最多的一句话是不是：把后背挺起来 脖子不要往前伸

?体态问题应该是所有姑娘最关心的问题了 每个人多多少少都有一些圆胸驼背或探肩，相信大家应该和橙子?一样

?明知道什么样的坐姿是对的，却还是抵不过舒服姿势的诱头前伸这种体态超级影响气质

㊙️猥琐颈说的就是它

⚠️找到主要原因就好办 主要是由于现在人们经常低头看手机 不知不觉的就习惯往前探头 常常还会伴随着脖子的僵硬酸痛 坚持没几秒就被打回原形 另外生活中的一些坏习惯，也会让脖子前倾加重颈椎疼痛！

⚠️例如：?

1️⃣总是低头玩手机

2️⃣用电脑姿势不正确

3️⃣久坐

4️⃣缺乏背部锻炼

5️⃣睡觉时枕头过高

这些坏习惯我们一定要纠正过来远离脖子前倾远离颈椎病！

?我是【不吃芝麻的橙子?】每天分享变美小技巧给大家 @运动薯