天气转暖了，不少小红薯们都开始喝起冷饮了。对于工科男来说，果汁以及蔬菜汁是我自己非常喜欢的饮品，不但清爽，而且非常的健康，水果蔬菜含有丰富的维生素以及微量元素。今天，工科男就跟大家推荐下工科男喜欢的几款单果果汁。
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1⃣️火龙果汁
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✅火龙果具有排毒护胃，清宿便助消化的作用。还可以预防肿瘤美容养颜。
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❌ 但是腹泻，寒性体质以及月经期的小红薯以及孕妇就不要吃啦～
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2⃣️橙子汁儿?
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✅橙子生津止渴，宽胸化痰以及有止吐的功效，可以提高身体的免疫力。
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❌但是记得服药，阴虚体质，喝牛奶时以及饭前不要吃哦。
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3⃣️菠萝汁?
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✅菠萝有清热解暑，利尿消肿的功效。还能开胃消食补血养血哦～
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❌胃溃疡，有凝血障碍的小红薯们不要吃哦，吃之前要用盐水浸泡一个小时哦，不要贪吃，否则很容易不舒服。
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4⃣️黄瓜汁?
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✅黄瓜清热解毒，减肥强体，具有抗老抗衰，加速新陈代谢的功能。
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❌体虚体寒者要少吃哦，黄瓜最好就是生吃，且不宜与维生素C高的食物一起吃。
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5⃣️草莓汁?
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✅草莓可以改善便秘，美容养颜，保护视力。富含的纤维素有利于肠胃的蠕动。
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❌草莓的话切记不能空腹食用哦，以免影响肠胃健康。同时胃部疾病的小红薯们不要吃草莓哦。
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6⃣️西瓜汁?
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✅西瓜大家夏天最爱了吧，西瓜可以解暑清热，利尿消肿，消除疲劳。夏天吃简直太美了。
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❌ 西瓜本身就是凉性，冰镇后建议不要多吃，尤其是身体寒凉和肠胃不适的小红薯呦，其次糖尿病病人也不能吃哦～
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果汁虽好喝，但是也要注意很多哦。工科男还是推荐单果果汁，毕竟不过不懂水果搭配的很可能会搭配错水果。包括牛奶和不少水果都不能一起吃哦。榨汁的话工科男一般喜欢用一点点的气泡水，非常清爽哦～
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工科男平时健身或者上班喝果汁比较多。但是去买果汁又觉得不实惠，还担心里面加糖啥的。因此工科男选择了摩飞便携的榨汁机#便携式果汁杯 轻奢蓝[商品]#可以随身带着，刀片在杯盖处。想喝果汁随时都可以榨汁。很重要的是不重哦，小仙女们放心用。充满电后打6杯果汁都不成问题。实在是上班族租房客以及学生党必备好物❗️
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