风刮很大的变啦“脂老虎”减脂饼干到底有没有用？⁉️

?【day0】今天刚刚收到货，决定开帖记录一个月的体重变化，从明天开始。帖子不是广告‼️‼️不吹不黑‼️‼️就是真实测试一下，免去了在健身房挥汗如雨，仅靠营养饼干以及合理饮食，是否能达到理想体重。☺️

?本人164cm，体重一直在98斤左右徘徊，健身后，瘦到92斤，体脂率22%，身体真的是感觉很轻盈，精神也很饱满[喝奶茶R]。

?但是上班后久坐，没时间锻炼（其实是懒）[汗颜R]，加之年龄大了代谢降低，对糖水化合物又有着蜜汁热爱[喝奶茶R]。肌肉流失体脂率变高，体重最高记录108斤[石化R]，人真的是胖了两圈。

?今日上称，晨起体重52.4公斤，105斤。理想体重92斤。变啦app体重称，测的体脂率和健身房专业测试有出入，咨询了变啦减脂教练，被告知变啦的正常体脂区间是18%-22%，标准不一样，有出入，对此我表示将信将疑?。Anyway, 最后是要看体脂率变化的绝对值。

?关于变啦，就是在app上购买套餐，之后会有专业教练指导饮食，晨起用尿酮试纸验尿?，根据颜色看脂肪代谢情况，反馈给教练，教练再根据情况，调整饮食。

?对于基数不大，减13斤还是不易的。夏天要来了，有时间还是去健身房雕塑线条。我这种懒人，就替姐妹们试试水，看看变啦app的减脂饼干是否

真的有效。??

今天就到这儿，谢谢捧场。[黄金薯R][黄金薯R]

@红卡薯