总感觉嗓子干痒不适、咽喉处异物感明显,你以为是上火,实则是咽炎找上你啦,所以在急性咽炎期时一定要及时调理,否则很容易要变成慢性!
橙子教你从手诊上看出是否有咽炎!
诊断1:1线分枝多、乱,出现在尾端并流入食指与中指缝内:多为慢性咽喉炎。
诊断2:在中指下1厘米处出现红斑,证明此人被咽炎侵犯!
咽炎调理方案:
金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克用1000克水煮开后,再用温火熬制45分钟,过滤后的药汤中加入蜂蜜,分三次服用,连服5--6天即可。嫌麻烦的小伙伴们可以持续喝一个疗程的芡实茶,也有非常好的效果!
此方对急、慢性咽炎都有特效!
咽炎患者生活饮食建议:
1
刺激性的食物导致咽部粘膜充血,加重炎症。如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品尽量少食。更主要的是,慢性咽炎患者要忌烟、酒、浓茶、咖啡。吸烟对咽部的危害极大,因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
2
油炸、油腻等食物,很容易上火,上火就加重咽部的炎症。也有些人因为害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,这也是不行的,因为很容易导致身体营养不均衡,体质下降,从而免疫力低下,成为患病的易感人群,很容易感染病毒,加重咽炎。
3
如果因为工作原因不能按时按量的吃饭,可以佩带一些容易消化的饼干充饥,以免造成腹中太饿进食太快,造成咽部负担,加重炎症。同时也不要不吃过冷、过热的食物。
4
需要注意忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团,使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物,扎破黏膜,加重炎症。