二、肝干净，人干净，脸干净！

肝是人体最大的解毒器官，也是新陈代谢的中心站。吃进去的药、喝进去的酒、吸进去的有害气体乃至体内产生的毒素废物，全都依赖它分解、合成、解毒。此外，营养代谢、胆汁分泌、免疫防御、血容量调节等特都离不开它。据估计，在肝脏中发生的化学反应有500种以上。也就是说，人体有毒物质的转化和大部分新陈代谢都依赖肝脏进行，因而肝是最易污染的脏腑！

可想而知，在药物、食品添加剂泛滥的今天，肝脏作为“排雷尖兵”每天都在怎样超负荷运作？！日复一日超负荷运作的后果就是：工作效率低下，导致体内毒素无法及时排出。而人体是一个完整的系统，身体某个部位出现问题，一定会在其他部位表现出相应的迹象——肝不干净，整个人都不会干净，表现在身体上，轻则出现乳腺增生、子宫肌瘤等妇科疾病，重则引起肝功能异常、肝硬化、肝癌，危及生命；表现在脸上，就会脸色萎黄，并出现色斑、痘痘等。

所以，有一句话说得好：肝有多干净，人有多干净，脸有多干净！

三、为什么女人尤其需要养肝？

1、肝主疏泄

肝具有疏通、调畅全身气机的作用，而气机的调畅与否“牵一发而动全身”，影响着脾胃的运化、气血的生成、气血精津液的运行等诸多方面，是保障机体能否正常发挥生理功能的重要条件。

为什么女人要疏肝理气呢？

首先，女人由于性别因素，天生容易生闷气，容易肝郁气滞，这也是色斑“重女轻男”的原因所在；

其次，现代女性要兼顾事业和家庭，压力山大，有泪只能往肚里流，时间长了，也会导致肝郁气滞。

“肝主情志”，女人情绪上的抑郁、纠结、压力，伤害的都是肝。长此以往，乳腺增生了、月经不调了、肌瘤出现了，色斑、痘痘、暗疮也都出来了，整个人就会由内到外都不“干净”。

肝是人体消瘀散结的“专门机构”，肝气舒畅，痰气（结节、肌瘤、囊肿等）才能化解，所以乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等都得从肝论治！

2、肝主藏血

肝有贮藏、调节全身血量的作用。肝好比人体的“血库”，能贮藏一定的血液。

当人体处于安静休息或睡眠状态时，所需血量减少，部分血液回流入肝，并贮藏起来；当人体在工作或剧烈活动时，所需血量增加，血液则由肝输送至经脉，供全身各组织器官所需。