Day163?2019.3.23玄玄の小日常～

?晨重:?

空腹温水*400ml 本草酵素*50ml

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?早餐:

▪懒人周末版煮汤面[暗中观察R]

▪配料有: 肉圆叽，西兰花，煮溏心蛋

呐呐(ˊ˘ˋ*)没错就是熟悉的组合~吃着也虚浮。另外今日份溏心蛋持续优秀噢!被戳开之后稀稀的蛋液流了整碗[大笑R]

?上午食:

▪自制奶香latte☕*2

听说没有咖啡的赶工计划老是fail。[皱眉R] 今日份两杯撑过一上午噢耶（毫无灵魂.jpg

?午餐:

▪皇冠香辣肉松包 ▪鲜奶排包*5片▪安慕希*1

我感觉仟吉和皇冠虽然小时候都肥肠喜欢，但是大了还是更爱仟吉哈哈哈哈。已经记不清有多久没吃皇冠惹~肉松包稍微有一丢丢腻，不过奶味的排包还是很香哒!

?下午食:

▪奥利奥，啪啪通虾片，好时曲奇白巧克力，芥末花生，海苔山药脆片。

▪rio樱花白兰地*1罐

外卖: ▪卤香干，卤藕 ▪儒家牛肉粉

?晚餐:家常菜嘿嘿

▪小米饭? ▪葱烩豆腐 ▪蒜苗炒腊肉 ▪排骨藕汤 ▪清蒸鲈鱼 ▪清炒菜薹

鱼好鲜啊啊，超级嫩!!今天的藕超级粉糯~

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?:3600ml

?:✔

?:12478

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?每日运动:

?饭后快走*35min✔

?美丽芭蕾P5大腿塑形✔

?Zoey睡前拉伸✔

?泡沫轴滚小腿✔

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?每日学习:

?早午科美听力*30min✔

?u8-9 2-3单语过关✔

?bg素材归纳，question list✘

?变形表p1-2✔

?综日新课时预习✔

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?の每日唠叨:

?Yarr周末打卡来啦! 感觉今年入春还是悄咪咪晚了很多，都木有机会穿裙子[喝奶茶R]不过估计我这个懒骨头也懒得为了小裙裙奔波..

?下午在家打算放个电影看。不然肝不动了hhh，来做懒猪少女最后的救赎吧[微笑R]

?啊啊啊啊啊啊樱花限定口味到货辽..!!!酒鬼少女冲鸭~[萌萌哒R] [萌萌哒R] [萌萌哒R]

今天超级撑...嗝。

宝贝们晚安安.[飞吻R] 都早点碎觉咯?