『江阴体育人』瘫痪8个月，康复近10年！从病号到运动达人却只用了3年..

他叫田志凯，2017年51岁，在离江阴城区20。以老田的收入，弄辆小车代步当然不成问题，但是，他却每天来去44公里骑车上下班，一骑就是3年，而且越骑越上瘾，怎么回事？一起来看看。

4万公里！运动达人的风雨骑行路

星期一到星期五，每天，田志凯都是清晨5点，天还没有亮的时候，就起床了，给家人做好早饭，自己再吃完早饭，一阵忙碌后，6点准时出门，骑车去上班。从中山北路出发，一路往南，毗陵路、梅园路、霞客大道、峭青路、老青黄路、迎秀路，再到府前路，骑到青阳镇政府，刚好1个小时。

今天走徐霞客大道的话，明天就走锡澄路，倒不是因为怕每天走同一条道，一成不变地无聊，老田说，主要还是他肩负着使命，普法宣传的使命。他是江阴龙风单车俱乐部的旗手，也是江阴市司法局普法骑行队的义务普法宣传员，在他的自行车后座，总插着一面“江阴普法”的大旗，旗帜上面印有“法润暨阳”的微信公众号二维码。一路骑行，旗帜飘扬，猎猎作响，十分拉风，车子骑到哪里，普法宣传就到哪里。

每天44公里还不过瘾，星期六、日，老田就会和他龙风单车俱乐部的小伙伴们来场周末骑行，一趟下来，100多公里，直骑得酣畅淋漓、心满意足。

老田是从什么时候开始和自行车“杠上的”呢？那是2014年春节过后，他花了2600元钱买了一辆捷安特，从那时起，他就跟自行车“杠上了”，老田笑着说，确切地说，不是杠上啦，而是，自行车成了他的朋友，一个不会说话的好朋友。

从那时起，这辆捷安特不仅陪他上下班，还陪他周末郊游或者远行。就这样，1个月骑行1000多公里，1年就是10000多公里，如是3年，竟然骑了近4万公里。

说起骑自行车的好，老田如数家珍，他说，经常骑车的人不会有三高，更会延缓衰老，而且还会让人保持年轻健康的心态。“怎么会结缘自行车的？”“自行车比较适合我，骑自行车不用费力气，只要两腿动就行了”。

8个月！军旅硬汉的瘫痪经历

别看老田现在生龙活虎，活脱一运动达人，但是，16年前，他生病瘫痪在床竟有8个月之久。

那是2001年7月12日，在驻澄某部当兵的田志凯，在离靠码头上训练时，看到两名水手拖带缆绳人手紧张，上前帮忙，双手拖着缆绳，却忽然感觉头发昏、腿发软，不觉就蹲了下去。老田说，蹲下去了，就晕倒了，后面就什么都不知道了。

紧急送往部队医院后，老田被确诊为脊髓颈椎突出挤压椎囊管。医生告诉老田，他这是职业病，经常扛东西造成的，当初年龄小、身体好，没有什么感觉。随着年龄的增大抵抗力减弱，病也就突然爆发。因为病情严重，老田先后去过无锡101医院、南京军区总医院、上海长征医院、长海部队大医院。住院一住就是1年多，瘫痪在床、生活不能自理达8个月之久。“四肢没有感觉，手里拿不了筷子，也端不起水杯，吃饭要爱人喂，喝水要像小朋友一样，一根吸管插到喝水杯里”。

11年！艰苦卓绝的康复历程

从医院里出来，已经是2003年了，医生交代他定期门诊复查，睡觉平躺，睡硬板床。出院时，老田行动不便，走路腿抬不起来。从家里的顶梁柱一下子变成了负担，家庭的重担都压到了妻子的身上。老田的心里很不是滋味，他想，他必须改变！他决定康复训练。怎么康复？去健身房康复。

一个腿都抬不起、走路脚擦地的人，要去健身房锻炼？是的。老田说，第一次去健身房锻炼的过程是痛苦的，也是永生难忘的。那天，他手里拿把挂柄的雨伞当拐杖，从君巫路沿着中山北路一路往南向前挪，挪10分钟休息一会，挪10分钟休息一会，好不容易挪到人民路（新华书店对面）的暨阳健身中心，1公里左右的路程，用了他整整2个小时。

路程不远，就是没力气，虽然没力气，但也不能放弃，老田说，手上没劲就玩比较轻的哑铃。因为，他说，30多岁的他，是家里的顶梁柱，年迈体弱的父母离不开他，爱人孩子离不开他，肩上沉甸甸的责任需要他去承担。

“病来如山倒，病去如抽丝”，凭着顽强的毅力和信心，通过一天天的努力，一点点的加量，2个月后，老田的身体开始恢复了，但是，恢复的过程是缓慢的，直到2012年下半年，花了整整11年，老田的身体终于彻底恢复如初。

3年！从病号到运动达人的完美蜕变

战胜了病魔、从病痛中走出来的老田并没有就此停歇，而是继续坚持锻炼。2013年，从部队转业到青阳后，老田开始跑步，开始加大了运动量，从那时起，他平均每天跑10公里，周末则跑上一个半程马拉松的距离。第一次参加跑马比赛是在2014年，常熟尚湖国际半程马拉松，用时145分钟，第二次跑马是在上海，一个半马下来用时105分钟。

如今，老田冬季骑车上下班，春夏秋三季，一星期4天骑车上下班，剩余1天跑步上班，从家到单位刚好跑一个半马的距离。晚饭后，他还要去健身房训练器械40分钟，跑步跑上45分钟。他说，运动让他收获了很多很多，除了健康，还有快乐、友谊和年轻的心态。

说起自己战胜病魔的心得，老田说，坚定的毅力，良好的心态，适量的运动是关键。去除病痛，关键要靠自己，单纯靠医生不一定有用，必须要有毅力，必须要做生活的强者。

坚持运动，除了让老田收获了一个好身体，还让他收获了一个“副产品”，因为普法宣传功不可没，去年，他被江阴市委市政府表彰为六五普法先进个人。因为工作的关系，他还结对了青阳的3个困难少数民族和侨眷、侨属家庭，过年过节自掏腰包买东西上门慰问，帮助困难家庭小朋友过生日，有时还买菜上门，亲自下厨给他们做饭吃，和他们保持了非常密切关系。

2017年，老田报名参加北京某单位组织的远征军之路公益活动，将徒步中缅边界。还将捐助青阳的两个困难学生。

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来源：大愚