出现这些情况说明你的肝脏已过劳，请马上阅读这份“养肝说明书”！
2021-06-17 07:23:57
身体自带两个护肝穴
“解酒药”关冲穴。关冲穴有行气利水、醒神开窍的作用，可解酒防醉，保护肝脏。具体方法是：用指甲或牙签掐关冲穴，每次掐10秒，放松2秒后重复掐按，每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀，使穴位能够感到微微酸痛。
“护肝药”期门穴。期门穴相当于肝的幕僚，肝遇到麻烦了，它就会站出来帮其排忧解难。每天用掌心摩擦期门穴5分钟，是疏泄肝胆的好方法。
当然，平时适当饮酒、规律饮食和作息、合理用药是护肝的基础。如果怀疑有肝脏问题，应及时就诊。
上面这些护肝方法，不知你记住了几个？从现在开始，改掉伤肝的不良习惯，实践护肝的饮食和方法吧！
来源：生命时报
编辑：小寻
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