【无锡跑步机分享】李冰冰晒健身照 大秀小蛮腰

李冰冰通过微博晒出一组健身照，并留言称，“外面打雷下雨我在挥汗如雨”。

　　照片中，李冰冰穿运动装，满脸是汗，对镜头大秀小蛮腰。网友看到照片纷纷留言点赞，“运动出好身材”、“身材真好，我也要好好锻炼”、“女神，不能再美了”。

想拥有李冰冰的身材吗、想就跟着小编动起来吧！

今天小编又给大家带来一套15分钟高效快速减脂教程，大家按顺序来做，每个动作做够1分钟，做完所有动作为一组，每天做2-3组为宜，赶紧练起来吧！

1.慢速高抬腿 1分钟

2.原地跑 1分钟

3.开合跳 1分钟

4.Toe Touch Crunches 1分钟

5.Back Bows飞鱼1分钟

6.Lateral Jumps 1分钟

7.Jackknife Getups 1分钟

8.平板支撑1分钟

9.Burpees 1分钟

10.侧身抬臀 1分钟

11.高抬腿4下+弯腰触地 1分钟