发呆有益健康，你还等啥
2021-03-23 12:54:25
今天早上趣姐被一个消息惊呆了：国家卫计委倡导每天发呆5分钟！所以发呆不只能让人忙里偷闲去放纵、靠唐僧一样打坐就能赢比赛获奖，竟还能有益身心健康啊！“所以我上课跑神、工作跑心不是在放纵自己，那是在健身啊！”不过这几年发呆确实很火爆，自从两年前韩国首尔市政厅希望民众释放生活压力，举办了第一届发呆大赛后，我国人民对发呆的热情就再也止不住了——先是某社区发起“全国发呆大赛”，在成都、重庆、无锡、上海、北京等地挨个聚众发呆，唤起了人们在紧张生活中抽空休息一下的欲望和感受。没轮到的网友纷纷喊话：快到我们这儿来~然后泰安的玉泉寺、青岛理工大学等寺庙和高校等不及临幸，借着东风自给自足地让香客、学生比赛和充分理解发呆。玩儿最大的还是在北京世贸天阶举行的“第二届国际发呆大赛”，直接把发呆变成了国际行为。发呆越来越不用避讳，还吸引了越来越多的人学习怎么提高呆功——因为发呆大赛的奖品越、来、越、丰、厚、了！这次“中国健康知识传播激励计划（乐享健康生活）”项目中，国家卫计委推出了“5125”健康生活理念。卫计委告诉我们，不开心、太忙碌、太紧张都是不健康；上班族压力大、失眠、暴饮暴食都是问题；情绪管理专家说长期不爽会有很多健康隐患；不能及时有效地管理情绪，家庭生活、工作和社交都会被影响。健康不止在于锻炼身体和饮食营养，快乐、积极的心理状态，轻松、自适的生活方式都是在向健康爬坡。每天发呆5分钟，给情绪和心灵放个小假，今晚八点就约上趣姐，一起发呆吧。本文系趣护网络原创，转载请注明出处。部分图片来源网络，版权属于原作者或网站。如有疑问或侵犯到您的权益，请及时通知我们，我们将及时的处理。
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